Atención, estos horarios son aproximados:

     
10 h. Meditación inicial. tiempo periodos: 15+15+15 (45 mn.)
(Textos: Oración de Refugio, versos de los ocho Nobles Auspicios).
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11,30 h. Meditación: 15+15+20 (50 mn.)
(Textos: Oración de Refugio, Los Cuatro Pensamientos Inconmesurables,
Plegaria de larga vida y Dedicación de méritos).

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13 h. Meditación caminando: (30 mn.)
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13,30 h. Comida.
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14,30 h. Descanso.
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15,30 h. Meditación: 20+20+20 (60 mn.)
(Textos: Oración de Refugio y Sutra del Corazón).
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16,30 h. Enseñanzas.
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18 h. Ultima meditación: 30+30 (60 mn.) 
(Textos: Oración de Refugio, Los Cuatro Pensamientos Inconmesurables,
Plegaria de larga vida, Dedicación de méritos y Desarrollo de la Mente de la Iluminación).

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19 h. Finalización de la Jornada.
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