#1tr_2019


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“La gente cree que la meditación es la verdadera práctica, y la post-meditación sería como algo que simplemente consiste en volver a sus vidas normales.

Sin embargo, la interpretación auténtica es que la meditación es sólo un preliminar para la atención plena que se debe practicar, la meditación de verdad comienza cuando te levantas del cojín.”
(Jetsün Khandro Rinpoche)